×

Статии

Комплекс Сините Камъни

7 правила за безопасни походи в планината

Походите в планината се едно от най-приятните, разтоварващи и зареждащи с енергия неща, които можем да правим в планината. Въпреки, че са свързани с множество ползи за духа и здравето, както споменаваме в другите си статии в блога, те могат да бъдат и едно изключително неприятно и дори болезнено преживяване... Вижте повече

Комплекс Сините Камъни

Почивката на планина и нейните ползи за здравето

Море или планина? Когато сме поставени пред избор и мислим за почивка автоматично се сещаме за море, плаж и вода. Ползите от морската почивка няма да оспорваме, но ще разкрием и  ползите от почивката в планината, които се оказват далеч не по-малко.   Защо да изберем почивка в планината? Въздухът... Вижте повече

Комплекс Сините Камъни

5 ползи от планината за здравето на децата 

Ползи от планината за здравето При астма и алергия  Да прекарват повече време в планината, единодушни са лекарите, е най-доброто лечение за децата, които страдат от астма или алергия. Чистият въздух подпомага преодоляването на тези проблеми, повишава съпротивителните сили на организма и допринася за правилният имунен отговор към алергените. При... Вижте повече